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Movilización articular progresiva
Recuperamos el rango de movimiento perdido durante la inmovilización, respetando el umbral de dolor y la fase de cicatrización.
Servicio · 45 – 60 min
Fisioterapia traumatológica
«La recuperación tras una lesión traumática no se puede improvisar. Cada tejido tiene sus tiempos y cada paciente, su contexto.»
Recuperación de lesiones traumáticas: esguinces, fracturas, luxaciones, rupturas musculares y rehabilitación tras cirugía ortopédica.
Tras un traumatismo el objetivo no es solo que el dolor desaparezca, sino recuperar movilidad, fuerza y confianza en la zona lesionada. Trabajamos en fases, respetando los tiempos biológicos del tejido.
En lesiones complejas —como fracturas múltiples o cirugías de ligamento— el seguimiento es cercano: ajustamos la carga en cada sesión y damos pautas claras para los días entre consultas.
Técnicas que uso
Herramientas con criterio, no por rutina.
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Terapia manual específica
Técnicas para liberar adherencias cicatriciales, drenar edema post-quirúrgico y modular el tono muscular protector.
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Ejercicio terapéutico pautado
Programa individualizado que progresa de activación isométrica a fuerza funcional, siempre adaptado a tu objetivo (volver al deporte, a trabajar, a caminar sin dolor).
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Reeducación propioceptiva
Recuperamos la sensibilidad articular y los reflejos de estabilización. Clave para evitar recaídas, especialmente en tobillo y rodilla.
Fases del tratamiento
Fase 1 — Protección y control del dolor: terapia manual suave, drenaje si hay edema, ejercicios isométricos sin carga.
Fase 2 — Recuperación del movimiento: movilidad articular activa y pasiva, control motor básico, inicio de carga progresiva.
Fase 3 — Fuerza y función: ejercicio terapéutico específico, trabajo propioceptivo, patrones del gesto que necesitas recuperar.
Fase 4 — Readaptación: vuelta a la actividad habitual (deporte, trabajo físico, actividades de la vida diaria) sin limitaciones.
Qué esperar en la primera sesión
Entrevista detallada sobre el mecanismo lesional, informes médicos, pruebas de imagen si las hay.
Exploración física: valoración de la zona afectada y de regiones adyacentes que puedan estar compensando.
Plan de tratamiento con número orientativo de sesiones y pautas inmediatas para casa.
Primer tratamiento ese mismo día: no es solo una valoración, ya empezamos a trabajar.
Importante
Cuándo no es la mejor opción
Si tu caso entra en alguno de estos supuestos, lo hablamos antes de reservar.
- Fracturas no consolidadas sin autorización médica
- Infección activa en la zona a tratar
- Trombosis venosa profunda reciente sin alta médica
Preguntas frecuentes
Sobre fisioterapia traumatológica
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¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende del tipo de lesión y de tu respuesta al tratamiento. En la primera sesión te doy una estimación realista. Las lesiones musculares leves pueden resolverse en 3–5 sesiones; una rehabilitación post-quirúrgica puede extenderse semanas.
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¿Puedo venir con el yeso puesto o justo después de retirarlo?
Es ideal empezar en cuanto el traumatólogo da el alta de la inmovilización. En algunos casos (con autorización médica) podemos trabajar zonas adyacentes antes.
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¿Trabajas con informes y pruebas médicas?
Sí. Tráelos a la primera sesión. Las resonancias, radiografías e informes de alta aportan información clave para orientar bien el plan.