01
Punción seca
Inserción de aguja fina sobre un punto gatillo miofascial para desactivarlo. Técnica eficaz en contracturas resistentes. Se aplica siempre con consentimiento informado.
Servicio · 30 – 45 min
Terapia manual y punción seca
«Son técnicas que alivian rápido. También recaen rápido si no van acompañadas de un cambio en la carga o en el movimiento que generó el problema.»
Técnicas directas sobre tejido muscular, fascial y articular para aliviar dolor y restaurar movilidad en zonas concretas.
La terapia manual y la punción seca son herramientas, no un tratamiento en sí. Funcionan cuando se aplican en el momento justo, sobre la estructura correcta y acompañadas de un plan de qué hacer después.
Rara vez las uso como único tratamiento: casi siempre forman parte de un plan más amplio que incluye ejercicio y educación.
Técnicas que uso
Herramientas con criterio, no por rutina.
02
Inducción miofascial
Técnica manual suave y mantenida sobre tejido fascial para liberar restricciones. Más indicada en zonas sensibles o pacientes que no toleran técnicas intensas.
03
Movilización y manipulación articular
Técnicas específicas para articulaciones con restricción de movimiento, bajo criterios clínicos de seguridad.
04
Masaje terapéutico profundo
Trabajo directo sobre musculatura hipertónica, con foco clínico y no de relajación.
Cuándo tiene sentido
Para “desatascar” un cuadro doloroso que impide el ejercicio terapéutico.
Como complemento puntual dentro de un tratamiento activo más amplio.
En episodios agudos de contractura o rigidez.
Cuándo no es la mejor opción
Como tratamiento único a largo plazo para dolor crónico.
Si no vas a hacer el trabajo activo que acompaña al alivio.
Importante
Cuándo no es la mejor opción
Si tu caso entra en alguno de estos supuestos, lo hablamos antes de reservar.
- Fobia a las agujas (para punción seca): usamos técnicas manuales alternativas.
- Alteraciones de la coagulación o tratamiento anticoagulante sin autorización médica.
- Infección cutánea o alteraciones dérmicas en la zona.
Preguntas frecuentes
Sobre terapia manual y punción seca
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¿La punción seca duele?
Puede provocar una respuesta de espasmo local breve, descrita como un calambre corto. No es un dolor sostenido. Después puede quedar sensación de agujetas 24–48h.
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¿Es lo mismo que acupuntura?
No. Aunque la aguja es similar, el marco teórico y los puntos de aplicación son distintos. La punción seca se basa en la anatomía muscular y los puntos gatillo miofasciales.